自宅で出来る足痩せ方法は？

足痩せ方法を自宅でする場合には
どんな方法があるでしょうか。

ジムや教室のように
広々としたスペースがあれば
道具やジム機器を置いたりと

本格的に
ダイエットに励めそうですが

だいたいは
そんなスペースを持ち合わせていない場合が多いですよね。


しかも、私のように産後ママになると
小さい子供がいるので
そうそう重たい器具やダイエット用具を使うのはちょっと無理があります。


いたずらされて隠されたり
道具が子供にあたったりしたら危ないですしね。


なので、家出する場合
できるだけ道具やスペースを使わない足痩せ方法が向いています。


そうすると
ちゃんとした足痩せができなくて
１ヶ月で成功するのかどうか、疑問に思われるかもしれませんが

足痩せ成功の秘訣はできるだけ毎日続けること。


簡単に、無理なく続けられる方法が一番です。